知心姐姐：

 

　　我有一個綽號，叫“大馬虎”。從小學一年級到現在，我因為馬虎，犯了很多低級錯誤。每次考試，我都會因為馬虎丟分，比如考試時漏掉題目，應用題抄錯數等。試卷發下來時，我悔得“腸子都青了”。

 

　　因為馬虎，我也沒少挨爸爸媽媽和老師的批評。知心姐姐，您有什么好方法幫我改掉粗心馬虎的毛病嗎？令航

 

令航：

 

　　有這樣一個真實的故事——

 

　　有一場定時10分鐘的數學競賽，題目竟然有30道，而且難度還很大。這么多題，10分鐘內要做完，實在是太緊張了。

 

　　許多同學一拿到試卷，就半秒也不敢耽擱慌忙做題，全然不顧老師“請大家先將試卷瀏覽一遍再答題”的忠告。

 

　　10分鐘后，試卷都被收上來了。老師閱卷時，從中挑出了5份試卷，這5份答卷有一個共同特點，就是從1-28題全都沒做，僅回答了最后兩個題目。而其他試卷上，前面題目做了不少，還有一位同學做了12道題呢。

 

　　猜猜最后誰獲得了競賽的冠軍？哈哈，不是題目做得最多的同學，而是那5個僅僅回答了最后兩道題的同學。原來秘密就藏在整個試卷的最下面一行字上——“本張試卷，請同學們只做最后兩道題。”

 

　　當然，其他同學可能會說：“哎呀，我粗心了，沒看到這句話。”是呀，如果拿到試卷先不著急寫，而是從頭到尾看一下試卷的大概內容，有幾道大題？題型是什么？是不是就能避免這樣的“失誤”呢？所以說，很多我們平常認為的“粗心、馬虎”問題，本質都是缺乏規劃，腦子模糊混亂造成的。你知道嗎，我們的大腦經常在“拔河”：一方面它很容易“模糊”，習慣順著感覺走。比如看到一連串的“+”號，就會直接把接下來的符號也想象成是“+”；但另一方面，大腦又特別喜歡有規律、分類清晰的事物。當“模糊”占上風時，我們就會憑著慣性和直覺去做題，表現出“粗心馬虎”。

 

　　所以，我們需要改善自己的學習方案，讓大腦更清晰、分好類，就能戰勝粗心馬虎。分享給你幾個小竅門——

 

　　1.學會瀏覽、分類。做試卷之前，先把題目全部瀏覽一遍，讓大腦提前知道試卷題目的總體情況和分類情況。

 

　　2.發現簡單規律。抄寫算式或數字之前，先找到這組數字或算式的規律，比如，是幾道加法、幾道減法？加法里是幾位數加幾位數……

 

　　3.增加“口頭驗算”。每次做完一道題時，默念一遍題目。像“6-4=10”這種低級錯誤肯定不會犯。

 

　　最后，一個非常重要的點是：要減輕壓力，不要給自己貼上“大馬虎”的標簽。壓力會讓人更加緊張，有時反而會更馬虎。要相信自己，只要能在學習方案上改善一點點，并且堅持下去，你的大腦就會越來越清晰、有條理！

 

　　知心姐姐供稿高穎